lunes, 17 de marzo de 2014

ZUMO CONTRA LA ANEMIA

Hoy os traigo un zumo de remolacha y naranja. La remolacha realiza un importante aporte de hierro a nuestro organismo, y el zumo de naranja facilita su absorción. Lo ideal es tomarlo por la mañana, en los desayunos, pero si os da pereza por la mañana os lo hacéis cuando queráis, lo importante es tomárnoslo y  es un  remedio natural contra la anemia fantástico!!



Receta con Thermomix

INGREDIENTES:


  • 50 gr de remolacha cocida y pelada (yo la compro ya cocida en el Mercadona)
  • 300 gr de naranjas peladas (sin piel blanca)
  • 50 gr de limón pelado (sin piel blanca)
  • 75 gr de azúcar moreno (puede ser blanca)
  • 100 gr de hielo (opcional)
  • 1/2 litro de agua

  • PREPARACIÓN:

    • Introducir en el vaso de la Thermomix la remolacha, las naranjas, el limón, el azúcar y el hielo.Triturar primero con 3 golpes de turbo y seguidamente programar 3 minutos a velocidad 10.
    • Añadir el agua y programar 30 segundos a velocidad 3.
    • Servir y si no meterlo en la nevera ( pero beberlo el mismo día ).

                            BON APPÉTIT!!

    9 comentarios:

    1. Ani pues no conocía yo este zumo, jamás se me hubiera ocurrido zumo de remolacha!! pues tiene que estar buenísimo!! ^^ así fresquito entra solo! Besitos
      Carlos-Chocoboss

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    2. no tengo anemia pero seguro que lo pruebo :)

      www.acomerconmama.blogspot.com

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    3. Uso a beterraba em saladas e aprecio muito.
      Achei este sumo muito interessante e parece bem delicioso
      Bj

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    4. Hola Anni!! Un zumo delicioso a la par de saludable!! Me encanta la remolacha y la naranja...así que lo haré, porque ambas unidas seguro que me encanta...no tengo problemas de anemia, pero me beneficiaré de muchas más propiedades que poseen ;-)
      He llegado hasta aquí desde Facebook pinchando en no spam...espero que se normalice todo pronto guapa!!
      Salu2
      Cocinandovoyrecetandovengo.

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    5. que interesante!! la tendre que tener en cuenta

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    6. Hola Anni. La remolacha me gusta desde que tengo uso de razón, aunque ya casi la estoy perdiendo jj. Me gustaba por su color y por su sabor pero nunca la he tomado en zumo pero es que no suelo tomar, aunque creo que me estoy perdiendo algo estupendo ya que con todo lo que le has puesto este zumo debe saber a gloria. Ideal para comenzar el día.
      Saludos

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    7. Hola Anni, pues yo me lo apunto, que además está buenisimo y si encima tiene tantas propiedades, mucho mejor, gracias!!
      Silvia

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