Otro batido más para el blog! :) Tengo que confesar que me estoy volviendo adicta a los batidos de frutas..jejeje
Propiedades de la fresa:
- Ayuda a evitar la retención de líquidos y el estreñimiento porque son DEPURATIVAS.
- Son muy ricas en VITAMINA C, incluso más que los cítricos.
- Mitigan el dolor en caso de ARTROSIS y ARTRITIS debido a que contienen sustancias antiinflamatorias y anticoagulantes.
- Ayuda a regular el tránsito intestinal y regular el COLESTEROL por su alto contenido en fibra.
- Son una fuente importante de ANTIOXIDANTES.
- Debido a su alto contenido en potasio son DIURÉTICAS.
INGREDIENTES:
- 1 Taza de trozos de fresas
- 1 taza de trozos de mango
- 1 yogur de soja
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de semilla de lino
- Echar en la batidora las fresas, el mango, el yogur, la miel y las semillas.Batir durante 1 minuto a velocidad máxima.
- Servir y disfrutar de esta delicia.
Com dois frutos que adoro só pode ter ficado uma delicia.
ResponderEliminarPerfeito para o pequeno almoço
Boa semana
Para este tie.po es ideal
ResponderEliminarSeria genial todo para tener resetitas veraniegas ahora con el calor se apetecen cosas frescas
ResponderEliminarMe gustaria que publicaras mas recetas para recuperar fuerzas y recuperar enrgia gracia me hace mucha falta estoy falta de calcio e hierro
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