martes, 26 de enero de 2016

BATIDO DE CAQUI, NARANJA Y MANDARINA

A partir de hoy os pondré una receta por mes de un batido rico y nutritivo.Empiezo con el caqui ya que dentro de poco se acaba la temporada de esta riquísima fruta, que es muy beneficiosa para:
  1. Actúa como laxante natural
  2. Fortalece los huesos
  3. Protege nuestro sistema inmunológico
  4. Fuente de potasio
  5. Fuente de provitamina A
  6. Es anticancerígeno
Receta 

INGREDIENTES:
  • 1 caqui
  • 2 mandarinas pequeñas
  • 1 zanahoria pequeña
  • Zumo de 2 naranjas
  • 1 cucharada de miel
PREPARACIÓN:
  • Preparar el zumo de naranja.
  • Pelar el caqui  y cortar en trozos pequeños.
  • Pelar las mandarinas y separar los gajos. 
  • Pelar las zanahorias y cortar en trozos pequeños.
  • Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora, por este orden: zumo de naranja, caqui, gajos de mandarina, zanahoria y cucharada de miel.
  • Batir 2 minutos y servir.
                                           BON APPÉTIT!!

3 comentarios:

  1. Más de temporada imposible y así luchasmos contra los constipados ehh

    besos

    ResponderEliminar
  2. se ve muy apetecible y encima son sanisimos, estare pendiente de todos los que publiques.
    besos crisylaura.

    ResponderEliminar

Muchas gracias por comentar en mi pequeño rincón, cada comentario hace que mi blog crezca como una planta.:)
Si tienes alguna duda contacta conmigo atraves de: cenicienta1515@gmail.com
Te contestare lo más rapido posible!!!:)

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